【ダブル不倫の体験談】きっかけは何だった？
ダブル不倫が始まったきっかけは実にさまざま。
どのようなきっかけで不倫が始まったのか体験談を見ていきましょう。
ダブル不倫のきっかけ1. 職場編
仕事のことで悩んでいたのがきっかけで相談しているうちに仲良くなりました。
最初一年くらいはLINEのやりとりだけでしたが、デートに誘われそのままそんな関係になってしまいました。
（引用元：ヤフー知恵袋）
主人との営みが月1なのが不満で、何年もいい男見つけてやるー！って思って物色していたら、見つけました！好みのイケメン、会社の上司。
(他部署) 雑談から、一緒にご飯を食べに行く機会があったので、それとなく遊べる男を探してる！と匂わせて、あとは推して、推して、押し倒しました♡
（引用元：ヤフー知恵袋）
彼が経営者で、私は1人事務員 仕事は10年目、W不倫は3年目 彼から業務の割には高額な給料も頂いてますし、退職金も掛けてもらってます。
（引用元：ママスタコミュニティ）
職場の上司や部下、同僚や取引先の人とダブル不倫（または既婚者×独身の社内不倫）関係になるのは非常に多いケース。
お互いの仕事環境や就業時間が分かっているところも不倫関係に至りやすい要素になっているようです。
ダブル不倫のきっかけ2. 地元の友達・同窓会編
お互い40代。20数年ぶりに会った同級生です。
その当時、私がすごく好きだった人。LINEで話すようになり、会うようになりました。
会ってすぐそういう関係になりもう4回位。付き合い始めてから、一ヶ月半。今のところ、一週間に一回のペース。会いすぎだとは思うけど、気持ちが抑えられません。
（引用元：ヤフー知恵袋）
私は43歳の主婦なのですが、正月に出会った同級生の彼(K)くんと浮気してしまいました。
つい去年の夏に、旦那(50歳)の不倫が発覚したのもあり、少しやきもきしていたというのもあります。
（引用元：ヤフー知恵袋）
地元の同級生とダブル不倫四年目になります。 行く先は一緒になろうと付き合いを続けて来ました。
このような関係になる前からお互い配偶者とは不仲でした。
（引用元：教えて！goo）
同級生や地元の友達、幼馴染同士もダブル不倫になりやすい傾向があります。
「昔付き合っていた（元カレ・元カノ）」「片思いしていた」など当時の思いがベースになっていたり、「告白できなかった」などの後悔が後押ししたり。
同窓会や結婚式などで再会し意気投合したといったケースも多いようです。
ダブル不倫のきっかけ3. 保護者同士編
不倫してます。相手は子供の同級生のお母さんです。 きっかけは、去年の夏キャンプ。
子供たちが寝た後、父兄たちで宴会になったのですが、最後まで飲んでいたのが、僕と彼女でした。
僕は自営業で、比較的、昼間時間が自由になるので、気の合った僕達は何回か会ううちに、いつしか肉体関係を持つ様になりました。
（引用元：ヤフー知恵袋）
自分は40歳、彼女は34歳。PTA関係で知り合った仲のダブル不倫の関係です。
離婚の意思はお互いありません。きっかけはPTA関連の飲み会でした。
（引用元：ヤフー知恵袋）※一部抜粋
驚くことに、子どもの保護者同士でダブル不倫関係になったという人たちもいます。
PTA活動や習い事、子どもの友達の保護者、または部活動の保護者会などで顔を合わせ、子どもに関する共通の話題で盛り上がるうちに不倫関係になるのが良くあるパターン。
学校や習い事が同じ、また家が近所などのリスキーな部分も、不倫関係が燃え上がる要素になっているようです。
ダブル不倫のきっかけ4. アプリ・合コンなど
ほかにもダブル不倫のきっかけにはさまざまなパターンがあります。
- 元カレ（または元カノ）に連絡をしたのがきっかけ
- 既婚者専用マッチングアプリ・出会い系サイトで相手を探した
- 合コンで出会った
- ナンパした・ナンパされた
「セカンドパートナーがほしい」「風俗代を浮かせたい」「刺激が欲しい」などの理由から、自ら行動し既婚者の不倫相手を探した人も見受けられました。
お互いの目的が一致しているため、深入りしないドライな関係が保てているようです。
24時間365日無料相談
【ダブル不倫の体験談】離婚・不倫相手との別れ・最悪の末路も
ダブル不倫の果ては「配偶者と離婚する」か「不倫相手と別れる」かの2つのパターンがあります。
それぞれの体験談を見てみましょう。
ダブル不倫の果て1. 離婚・再婚編
不倫離婚（子供二人）し不倫相手と再婚しました。 再婚後に、前の家庭と面会しようとすると、再婚した嫁が激怒します。
子連れ再婚でしたので、養子縁組して現在生活していますが、連れ子はあまり懐いていない状態です。
自分の考えの範囲外のことであると、感情的に怒鳴ってきます。 私も感情的になってしまい、このような生活が続くのは気が滅入ります。
正直なところ、前の家庭のほうが・・・とおもうこともしばしばです。
（引用元：ヤフー知恵袋）※一部抜粋
ダブル不倫の末、離婚・再婚に至ったケースは少なく無いようです。
しかし「幸せに暮らしている」という意見よりも「うまくいかない」「後悔している」といった意見も。
当たり前のことですが、再婚後に前の家庭と比較してしまうのは避けられないようです。
私は不倫が本気になり、お互い同時期に離婚しました。 元々、家庭内別居状態で離婚成立は早かったです。
ですが、これから再婚のハードルは高いです。 理由は未成年の息子がいる事、認知症の両親がいる事 また離婚して後悔している事は息子にダメージを与え、信頼を失った事です。 将来の人生に悪い影響がないか？心配もしています。
（引用元：ヤフー知恵袋）
ダブル不倫。夫にバレて私は離婚、彼は奥さんと修復 奥さんと別れるって離婚届まで用意してたのに、今になってやり直すって。
彼は奥さんが全て許してくれたから、俺も心を入れ替えて家族の為に生きるって。
（引用元：ママスタコミュニティ）
私はダブル不倫をして相手の奥さんに弁護士を通して慰謝料請求されました。
2ヶ月ほど前に4人で話し合いをし、私たち夫婦は離婚、相手の夫婦は離婚しないとの事で夫は相手に慰謝料150万請求し、相手が示談に応じたため示談書を夫と相手間で交わして、夫は慰謝料も貰いました。
私は奥さんに50万の請求をされましたが証拠を持っていなかったため拒否しました。
その後特に音沙汰なかったのですが、急に弁護士を通して奥さんから慰謝料200万の請求がきました。
（引用元：ヤフー知恵袋）
離婚はしたものの、再婚には至らないケースもあります。
お互いの配偶者・子ども・義両親のことを考え決断が慎重になっていたり、自分は離婚したのに相手が再構築を選んだりなど、うまくいかないケースが多々見られました。
ダブル不倫の果て2. 不倫相手との別れ
私以外にも他に浮気相手がいるような気がしてどんどん不安になり結局それがお別れのきっかけになりました。
最終的にお別れし、すっきりできたのですが彼を信じられなかった私が悪いんですかね。。後味が悪くてモヤモヤします。
（引用元：教えて！goo）※一部抜粋
相手の家族に対する嫉妬が強くなりすぎて、どんだけ一緒にいても関係は変わらない事実が悲しくて自らお別れしました。
彼は会えなくなる方が辛いと止めてきます。
（引用元：ママスタセレクト）
半年程ダブル不倫をしていました。結論はお互い家庭に戻り別れを選ばざるを得なくなりました。
ダブル不倫の彼と職場が同じなのですが、彼が視野に入るたびに思い出して辛いです。
（引用元：発言小町）
慰謝料請求が500と多めに奥様から請求されています。 奥様側は離婚もしないので、かなり多い額です。
（私側夫妻は夫に不倫がばれていません） 心より謝罪したい、精神的苦痛を謝罪するため相当額の慰謝料を支払う意向ありますと お伝えし、彼への求償権放棄を前提に50万の提示をしました。
すると50は少ないため、訴訟を起こすと言われました。
（引用元：ヤフー知恵袋）※一部抜粋
不倫相手と別れた人のなかには「配偶者にバレなかった」「配偶者にバレた」「慰謝料を請求された」などさまざまな意見がありました。
現在ダブル不倫をしている人は、自分の配偶者だけでなく相手の配偶者からも慰謝料を請求される恐れがあることを覚悟しておきましょう。
不倫相手が脅迫してきます。W不倫です。ストーカーとして警察に言えるのでしょうか？ （中略）別れそうな状況になり、電話で号泣したり、騙された、ひどい女だ。
俺をすてるのか？言った挙句、絶対に許さないといわれてます。
これからいろいろな仕打ちに合うかもしれません。待ち伏せされたこともあり、本当に刺されるかもしれないと恐怖を感じています。
私にも家庭、仕事があります。本当なら警察に行きたい。私たちは不倫です。警察に言いづらいです。
（引用元：ヤフー知恵袋）
このように、別れた相手がストーカーになるケースもあります。もしも自身が同じ立場になったら、躊躇せずに警察に相談し、命を守る行動を心がけましょう。
ダブル不倫の果て3. 最悪の末路を迎えたケース
ダブル不倫していた38歳の男です。 半年前に妻にバレたので、もう終わりと一方的に終わらせました。
今日、相手の旦那から内容証明が届きました。 2ヶ月前に彼女が自殺をしたとかかれていました。
頭が真っ白です。 （中略）今日届いた内容証明には、彼女の自殺のさいに、私との今までのライン履歴が残った彼女の携帯。彼女の自殺する歳の遺書。私宛もあったみたいです。
（引用元：ヤフー知恵袋）
昨夜 不倫相手の女性が自殺を図りました。
服用後ご主人がすぐに発見、病院に運ばれましたが 病院到着後3時間で亡くなった、とメールでご主人より 連絡が今朝ありました。
（引用元：教えて！goo）※一部抜粋
主人がダブル不倫の末、自殺しました。
私は生まれたばかりの子と5歳の子を残して、逃げるように死んだ旦那を許せません。
四十九日まで待たずに、納骨堂に33年の永代供養で納骨をしようと決めました。 戒名や位牌は作ろうと思いません。
（引用元：ヤフー知恵袋）
私の幼馴染の母がＷ不倫の末、お互いが配偶者と子供を捨てる形で再婚しました。
残された幼馴染は当時、高校生で結構、荒れてましたが、それ以上に荒んだのが、その弟。 荒んだまま、彼は数年後に自殺しています。
（引用元：教えて！goo）
不倫は「心の殺人」とさえ呼ばれる非人道的な行為です。
配偶者や子ども、さらには不倫相手などが自殺・自殺未遂・自傷行為に追い込まれるケースもあります。
事実、過去にはW不倫が原因となった殺人事件も発生しました。
（参考文献：TBS NEWS DIG「同僚だった女性教諭殺害、犯行時の心情…666回の着信、700万円払っても別れられず「逃げたい、死にたい、その一心でした」）
現在ダブル不倫、または不倫をしている人は、自分たちが楽しければそれでいいのか、取り返しのつかない結末を迎えても受け止められるのか、自分の行為が間違っていないのか、冷静に確認してみることをおすすめします。
24時間365日無料相談
不倫にハマりやすい既婚男性・既婚女性の特徴と心理
一般的にダブル不倫、または不倫をする既婚男性・既婚女性には、下記のような特徴や心理があるといわれています。
【不倫にハマりやすい既婚者の特徴】
- 職場や家庭でストレスを抱えている
- 配偶者からの愛情に飢えている
- セックスレス
- 毎日がマンネリ化している
- 家庭内で孤立している・孤独感がある
- 自由に使える時間やお金がある
- 寂しがり屋
【不倫ハマりやすい既婚者の心理】
- 職場や家庭でのストレスを発散したい
- 一人の男性・女性として見られたい
- 性欲を満たしたい
- 日常に刺激がほしい
- 愛されたい・頼りにされたい
上記のような特徴・心理の双方に当てはまる人が、ダブル不倫、または不倫にハマりやすいといわれています。
また、不倫によって生じるリスク（配偶者との離婚・子どもへの影響・妊娠・失職・異動など）を軽く見ているのも特徴のひとつ。
あとになって「やめておけばよかった」「軽率だった」など後悔する人がとても多いようです。
24時間365日無料相談
ダブル不倫の慰謝料はいくら？相殺されることもある？
配偶者にダブル不倫をしていることがバレた場合、配偶者から、または相手の配偶者から慰謝料を請求される可能性が高いと考えておきましょう。
慰謝料の金額はケースバイケースになり、さまざまな事情が考慮されます。
- どちらの夫婦も離婚する
- 片方の夫婦は離婚し、もう片方は再構築する
- 子どもの有無・子どもがいる場合は子どもの人数や年齢
- 婚姻期間の長さ
- 不倫関係にあった期間の長さ
- 夫婦仲 など
慰謝料の相場は50〜300万円程度。
どちらの夫婦も再構築することを希望した場合、不倫当事者の2人とそれぞれの配偶者の4人で協議し「慰謝料なし」と決着することもあります。
しかし双方が離婚、またはどちらかが離婚に至った場合、高額な慰謝料を請求される可能性が高いことは覚悟しておきましょう。
慰謝料は、配偶者の心の傷を少しでも癒すために支払うものです。
「相手に慰謝料を請求しないでほしい」「寂しい思いをさせたほうも悪いのではないか」など、配偶者の心をさらに傷つけるような言葉は吐かないようご注意ください。
こちらもチェック
24時間365日無料相談
【ダブル不倫の終わらせ方】穏便に別れる方法
「ダブル不倫の関係に疲れた」 「リスクが怖い」 「罪悪感に押しつぶされそう」 「夫（妻）が浮気を疑っている」
もしもダブル不倫関係にピリオドを打ちたいときは、別れたあとにトラブルにならないよう穏便に別れることが大切です。
本章では、ダブル不倫の穏便な終わらせ方について考えていきます。
1. なぜ不倫をしたのか考える
前述したように、不倫にハマる人には一定の特徴・心理が関係しています。
まずは、その穴埋めをすることが不倫を終わらせる最初のポイント。
不倫ではなく別の方法で補えないか、自分が変わらなければいけないところはないか、じっくり考えてみましょう。
2. 不倫相手に伝えたいことを明確にする
不倫関係を解消する際、フェイドアウトしたり、一方的に別れを告げて自分だけがスッキリするのはNG。
相手の恨みをかうと良からぬ方向へと進む恐れがあります。
なぜ別れたいのか、どう伝えれば相手が納得してくれるか、相手の性格などを視野に入れながら慎重に考えてみましょう。
- 配偶者に浮気を疑われている
- 慰謝料を請求される恐れがある
- お互いの配偶者にバレる前に関係を終わらせたい
- 職場にダブル不倫の噂が広まりそうになっている
- バレないよう気を張る生活に疲れた
- 相手の生活（仕事・育児・介護など）の邪魔になっていることが分かった
- 罪悪感に耐えられない
不倫相手のことを責めるような言葉を選ばないことも注意すべきポイント。
「あなたが悪い」などと罵ったりしないよう、「自分がどうしたいのか」を明確に伝えることが重要です。
3. 不倫相手に別れを告げる
伝えたいことがまとまったら相手に別れを告げましょう。
相手を刺激しないような言葉遣いを意識し、冷静に思いを告げることが重要です。 相手も納得してくれたら、再発防止のためにもお互いの連絡先・メッセージのやり取りを2人同時に消去するのがベスト。
相手が逆上しないよう、また恨みをかわないよう、感謝の気持ちを伝えるなど「キレイな終わらせ方」を意識してください。
【補足】相手が別れに納得しないときは
もしも相手が納得しない場合は、仕事を辞める、引っ越しをするなど物理的に距離を置くことをおすすめします。
また、弁護士に相談し、間に入ってもらうのもひとつの方法です。
「職場にバラす」「家族に危害を加えるぞ」などと脅迫されたり、身の危険を感じたときは迷わずに警察の電話相談窓口（#9110）に相談しましょう。
別れた後の注意事項
ダブル不倫関係が終わった直後は、未練や喪失感に襲われるかもしれません。しかし、多くの場合は一時的なもの。
相手のことを考えるのはやめ、家庭や仕事などの日常を大事にするよう心掛けましょう。
また、相手との接触を避けたり、相手との思い出の品などを処分するなど、気持ちを断ち切る行動をするのも大事なポイント。
もしも「夜も眠れない」「自然と涙が出てくる」といったときは、メンタルクリニックの受診を視野に入れることをおすすめします。
24時間365日無料相談
相手の「別れたいサイン」を見逃さないで
自分は順調な不倫関係をしていると思っても、相手もそうだとは限りません。
もしも相手に次のような言動がある場合、「別れたい」という意思表示の可能性があります。
- 連絡が密ではなくなる
- 会う頻度が減る
- スキンシップが減る
- 素っ気ない態度をされる
- 会話が弾まない
不倫相手の別れのサインに気付いたときは、不倫関係を終わらせるベストなタイミング。
例え寂しくても、別れたくないと思っても、相手や自分の家族、また相手家族のためにも不倫関係の解消を強くおすすめいたします。
24時間365日無料相談
まとめ
既婚者同士の恋愛＝ダブル不倫は、双方の配偶者や子ども、両親や義両親など多くの人を巻き込み、多大なる迷惑をかける恐れがあります。
また妊娠や中絶、慰謝料の支払い、精神疾患の発症といったリスクも伴い、ときに自殺や殺人など最悪の末路をたどるケースも。
よって、ダブル不倫は（もちろん既婚者×独身者の不倫も）やめたほうがいいというのが本記事の結論です。
不倫は「誰かの不幸」のうえに成り立っているもの。
自分さえ良ければそれでいいのか、良心が欠如していないか、自分の家族を捨てて相手にも家族を捨てさせる覚悟はできるのか、冷静になり現状を省みることをおすすめいたします。
