彼氏と音信不通になったかもと気づいた際に最初にやるべきこと

彼氏と連絡が取れない状況は、強い不安や焦りを引き起こします。
しかし、冷静さを失うと、かえって事態を悪化させてしまう行動を取ってしまう危険性があります。
まずは心を落ち着かせ、冷静に対処するための準備をしましょう。
連絡が取れない期間に応じて冷静に状況を見極める
音信不通になってから何日経過しているかによって、取るべき行動や考えるべき原因は変わってきます。
まずは客観的に状況を見極めてください。
精神的な安定を保つために試していただきたいこと
音信不通の渦中にあると、食欲不振や不眠など、生活に悪影響が出るほどのストレスを感じる方が多くいらっしゃいます。
感情的になりすぎず、次の行動へ進むために、下記の行動を試してみてください。
- 呼吸法や軽い運動でリラックスする時間を設ける
- 信頼できる友人や家族に現在の状況を相談し、一人で抱え込まない
- 「〇日目までは待つ」と期限を決め、それまでは彼氏のことに意識を向けすぎない
突然彼氏と音信不通!考えられる理由・原因と対処方法

彼氏が音信不通になった原因は一つではありません。
ここでは、緊急性の高い理由から、交際上の問題まで、考えられる5つの主な原因を客観的に解説します。
- スマホを紛失した(落とした、盗られた、どこかに忘れたなど)
- 電話料金の滞納・回線停止
- スマホの故障
スマートフォンの紛失・故障・料金の滞納
まず考えられるのは、彼氏が「連絡をしたいのにできない」状態にあるケースです。
これは比較的緊急性が低い、物理的な問題によるものです。
- スマートフォンを紛失した(落とした、盗られた、どこかに忘れたなど)
- 電話料金の滞納・回線停止
- スマートフォンの故障
電話がつながらない、またはLINEが未読のままの状態が1日〜2日程度であれば、上記のような理由により連絡ができない状態にある可能性が高いと考えられます。
まずは慌てずに様子をみてみるのが賢明です。
別れたい・1人になりたい・自然消滅を狙いたい
あなたと別れたい、または距離を置きたいと考えており、あえて音信不通にすることで、自然消滅を狙っている可能性も考えられます。
特に「彼氏のSNSは更新されているのに電話に出てくれない、LINEやDМの返信もくれない」といったときは、意図的にあなたからの連絡を避けている可能性が高いといえるでしょう。
このようなケースでは、彼氏があなたとの関係から逃げたいという心理が働いています。
下記の項目に心当たりがないか、ここ最近の彼の言動を振り返ってみてください。
- ほかに好きな人(浮気相手)ができた
- あなたが彼氏を怒らせたり、プライドを傷つけるような発言をした
- 過去に彼氏を試すような行動をしたことがある
- 最近、会話が減っていた
- デートの頻度が少なくなった
- デートのときに楽しくなさそうにしていた
- 結婚について前向きに考えてくれない
「自分が悪い」と思ったときは、反省や謝罪のメッセージを送信することも必要かもしれませんが、感情に任せて何度も連絡するのは避けてください。
仕事が忙しい
電話やLINEをする時間が惜しいほど仕事が忙しく、あなたへの連絡を後回しにしているパターンも考えられます。
男性は一つのことに集中すると、他のことが疎かになりがちです。
- 繁忙期
- 部署の配置換えや異動があった
- 転職をした
- 昇進した、プロジェクトリーダーになった
- 職場の人手が足りない
音信不通になっているのは、「いまは仕事に集中したい」「精神的にキャパオーバーで余裕がない」という彼氏の気持ちの表れかもしれません。
思い当たることがある場合は、「落ち着いたら連絡が欲しい」「忙しいかもしれないけど、無理せず体に気を付けてね」など、彼氏の心に寄り添うメッセージを送ってみてはいかがでしょうか。
本来の性格によるもの
普段から連絡をマメにしてくれない彼氏の場合、単に「連絡し忘れている」「連絡の優先度が低い」ということもあり得るでしょう。
- 普段から連絡が遅い、連絡をしてくれない
- 電話に出ないことが多い
- 既読スルー・既読無視されることが多い
- 自分のやりたいことばかり優先する
- わがまま、自己中心的
- 没頭している趣味がある、デートよりも趣味を優先する
あなたからの連絡に気づいていながらも「明日かけ直そう」「お風呂からあがってから返信しよう」などと思っているうちに忘れてしまっているのかもしれません。
彼の性格はなかなか治らないものです。
もし「彼氏の性格が理解できない」「この連絡頻度では交際を継続できない」と思うときは、交際を継続すべきか否か考えてみることをおすすめします。
約束が守れない・暗黙のルールが理解できない・強いこだわりがあるなどの特性が強く見られる場合、ADHD(注意欠陥多動性障害)やASD(自閉症スペクトラム・アスペルガー症候群)など、発達障害の可能性も考えられます。
順調な交際を継続させるのが難しい場合は、専門機関への相談も検討してみましょう。
参考元:政府広報オンライン
「大人になって気づく発達障害 ひとりで悩まず専門相談窓口に相談を!」
体調不良・病気・事故・事件の可能性
体調不良や病気による入院、事故や事件など、何かしらのトラブルにより連絡が取れない状況になっている恐れも無視できません。
- 重度の病気や体調不良で入院している
- 交通事故や事件に巻き込まれた
- 自ら命を絶つ可能性、または巻き込まれる危険があるトラブルに直面した
例えばマッチングアプリで知り合った彼氏など、彼氏の家族・友人とあなたとの間につながりがない場合は、彼氏が緊急事態にあるという情報が入らないことがあります。
少しでも緊急性の高い原因が疑われる場合は、後述の安否確認方法を急いで実行する必要があります。
【危険】音信不通の裏にある別れや浮気のサイン

音信不通が「別れたい」という意思表示である場合、その前兆や兆候が見られることがあります。
彼氏が意図的に連絡を避けているかどうかを見極めるために、下記のサインがないかチェックしてみましょう。
連絡を避ける可能性が高い別れのサイン
音信不通になる直前や、現在の状況で下記のような変化が見られた場合、彼氏があなたとの関係を終わらせようとしている、あるいはすでに別の女性といる可能性があります。
- SNSの非公開化・削除
あなたのフォローを外したり、アカウント自体を非公開・削除している。
- 態度の急変
以前から喧嘩が増えた、急に冷たくなった、デートの約束を何度もキャンセルされた。
- 共通の知人との接触回避
あなたの友人・知人からの連絡にも返事をしない、または共通の友人に対し「連絡しないでほしい」と伝えている。
- お金に関するトラブル
あなたにお金を借りたまま連絡が取れなくなった、あるいは彼氏が借金トラブルを抱えていた。
- 持ち物の変化
急にスマホのパスワードを変えた、デート中に頻繁にスマホを隠すようになった。
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音信不通の彼氏に送るべきLINE(メール)の例文と行動
音信不通になってしまった彼氏が心配で、LINEやメールでメッセージを送ることを考えている方もいらっしゃるでしょう。
しかし、メッセージを送る際は、頻繁な連絡は避けてください。
相手が「別れたい」と思っている場合、追い詰めると逆効果です。
一度だけ、状況に応じたメッセージを送り、返信を待つのが最も効果的な行動です。
【状況別】音信不通の彼氏へのメッセージ例文
下記の例文を参考に、彼氏の状況に応じてメッセージを選び、送信してみてください。
音信不通の彼氏に対して絶対にやってはいけないNG行動
焦りや不安から下記の行動を取ってしまうと、彼氏との関係がさらに悪化したり、あなたの安全が脅かされる可能性があります。
これらの行動は絶対に避けてください。
- 連続・大量の連絡
相手を追い詰める行為であり、着信拒否やブロックの原因になります。
- 彼の職場や家族に無断で連絡を取る
彼のプライベートを侵害する行為であり、彼からの信頼を完全に失います。
- SNSでの公開捜査や悪口
「彼氏を探しています」「ひどい人です」といった内容をSNSで拡散することは、彼の肖像権や名誉を侵害する可能性があり、あなた自身のデジタルタトゥーとなって残ります。
- 彼氏の自宅前での待ち伏せや尾行
ストーカー行為とみなされる可能性があり、法的トラブルに発展しかねません。
- 共通の友人に泣きついて愚痴を言い続ける
友人からの連絡も避けるようになり、彼があなたの周囲から完全に孤立してしまう可能性があります。
こちらもチェック
彼氏と音信不通…安否確認をしたい!連絡を取りたいときに試したい3つの方法
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自力での連絡やメッセージを送ることに限界を感じた場合、安否確認や居場所を特定するための次の行動に進む必要があります。
緊急性の度合いに応じて、下記の方法を検討しましょう。
方法1. 自力で探す
まずは自分でできる範囲で、彼氏の状況を確認してみましょう。
自分で人探しをする方法として、下記の手段を試してみてください。
- 自宅に行き、インターホンを鳴らす
- 共通の友人・知人に尋ねる、または連絡してもらう
- 彼氏のSNSや彼氏の友人・知人のSNSをチェックする
- インターネットで実名検索する
- インターネットの人探し専用掲示板を利用する
ただし、自宅への訪問や待ち伏せは、彼の安否確認のためであっても、回数や時間帯に注意し、トラブルにならないよう注意が必要です。
方法2. 警察に相談する
事件や事故に巻き込まれている恐れがあるなど、緊急性が高いときは警察に相談してみましょう。
- 以前からトラブルを抱えていた
- 身の危険を案じていた
- 闇金からお金を借りていた
- 反社会的勢力や裏社会とのつながりがあった
- 部屋が荒らされている
- 自ら命を絶つ恐れがある
- 海や川、山などに出かけた直後に連絡が取れなくなった
- 彼氏に多額のお金を貸している、騙し取られた可能性がある
「行方不明者届(旧捜索願)」は家族や親族などが提出するのが一般的ですが、恋人でも提出することができます。
ただし、警察が積極的に捜査を開始するのは「事件の可能性がある」ケースと「命の危険性がある」ケースのみです。
自らの意思で失踪した人、また緊急性がないと判断された人の捜査は期待できないことを理解しておく必要があります。
事故や事件の可能性があるときは、躊躇せずに警察に相談することをおすすめします。
方法3. 探偵に依頼する
「自分なりに探したが見つからなかった」「警察の捜査に進展がない」「できるだけ早く彼氏と連絡を取りたい」というときは、探偵に人探し調査や所在調査を依頼するのが最も確実で迅速な方法です。
調査のプロである探偵は、特殊なスキルと経験、データ分析や独自のネットワークなどを利用して、対象者の発見へと進めていきます。
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探偵に依頼すべきタイミングと準備すべき情報

探偵事務所にご相談いただく際、「いつ依頼すればいいのか」「どのような情報が必要か」といった疑問をお持ちの方が多くいらっしゃいます。
ここからは、探偵に依頼すべきタイミングと、依頼前に準備すべき情報について解説します。
探偵に調査を依頼すべきタイミング
下記のいずれかに該当する場合は、早めに探偵事務所にご相談ください。
時間が経つほど、対象者の居場所が特定しにくくなるため、スピードが重要です。
- 音信不通になってから1週間以上が経過し、自力での連絡・捜索に限界を感じている。
- 事件性はないものの、彼の安否や居場所がどうしてもわからない状況にある。
- 音信不通の裏に浮気の可能性を感じており、原因を明確にしたい。
- 彼氏との再会を急いでおり、警察の捜査に頼れない状況である。
調査の成功率を上げるために準備すべき情報
調査料金を抑え、成功率を上げるためにも、探偵にできるだけ多くの情報を提供してください。
情報量が多ければ多いほど、難易度が低くなり、調査費用を抑えることができます。
提供いただきたい情報は、下記のとおりです。
- 彼氏の名前、生年月日、過去の連絡先
- 最近の顔写真、全身写真、特徴的な身体的特徴
- 居住地、実家、出身地、過去の職歴
- 車やバイクのナンバー、SNSのアカウント
- 出会った経緯、連絡が取れなくなった経緯、最後に確認できた場所
- トラブル(借金、人間関係など)の有無
探偵に人探し調査を依頼するといくらかかる?調査費用の相場を解説

「お金がかかりそう」などの不安から、探偵に相談・依頼しにくいという人も多いことでしょう。
ここでは、探偵に依頼した場合の費用相場と、調査料金を少しでも安くするためのコツを解説します。
人探し調査の費用相場
人探し調査の費用は、対象者に関する情報量や調査の難易度によって異なります。
おおよそにはなりますが、難易度が低い調査であれば10万〜20万円程度、難易度が高い調査の場合は50万〜80万円程度を目安にしておくと良いでしょう。
また、音信不通の原因が浮気と疑われる場合、「浮気調査」も同時に依頼を検討される方もいらっしゃいます。
浮気調査の費用は、期間や調査員によって変動しますが、25万〜120万円程度が目安となります。
調査料金を安くするコツ
調査料金を抑えるためには、前述の通り、できるだけ多くの情報を提供して調査の難易度を下げることが最も効果的です。
また、多くの探偵事務所で無料相談・無料見積りを行っていますので、複数社の探偵事務所に相談して見積もりを作成してもらい、比較検討してみることをおすすめします。
分割払いに対応している探偵事務所もありますので、支払いが心配な場合は相談してみましょう。
ただし、調査費用の安さだけで探偵事務所を選んでしまうと、下記のようなトラブルが発生することがあります。
- 「調査能力がない」
- 「対象者を見つけられない」
- 「追加料金が発生しやすい仕組みになっている」
- 「見積額は安かったのに高額な料金を請求された」
相談員の対応や調査終了後のアフターサポートの有無、追加料金が安い(発生しにくい)など、さまざまな視点から総合的に検討するようにしましょう。
調査費用の安さだけで探偵事務所を選んでしまうと「調査能力がない」「追加料金が発生しやすい仕組みになっている」「見積額は安かったのに高額な料金を請求された」などのトラブルが発生することがあります。
相談員の対応や調査終了後のアフターサポートの有無、追加料金が安い(発生しにくい)など、さまざまな視点から検討するようにしましょう。
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まとめ
彼氏と何日も連絡が取れず、精神的にストレスを抱えている人も多いことと思います。
連絡が取れない理由・原因はさまざまですが、まずは落ち着いて状況を見極め、本記事で紹介した対処法を試すことが大切です。
事件や事故に巻き込まれている恐れがある場合は警察へ、1日でも早く連絡を取りたい、あるいは正確な居場所を特定して事実を知りたいときは探偵事務所に相談する方法がおすすめです。
探偵の仕事は、彼氏の安否確認や居場所の特定だけでなく、音信不通の裏にある浮気や借金などの原因を解明することも含まれます。
事実が判明した後、彼氏との再会、もしくは新しい人生への区切りをつけるなど、あなたが次のステップへ進むためにも、まずは専門家にご相談ください。
多くの探偵事務所で無料相談・無料見積もりを行っています。
不安や焦りを緩和させ、一歩踏み出すためにも、まずはご相談されることをおすすめいたします。