彼氏から連絡ないと心配になる人必見！彼の心理や対処法を徹底紹介

彼氏から連絡がないと不安になる人は意外と多い！

大好きな彼氏からの連絡が途絶えてしまうと、不安に感じることはよくありますよね。

大切な人を想うあまり、不安になってしまうのは自然なことですし、決して悪いことではありません。

実際、あなた以外の多くの女性も、彼氏から連絡がこないことで不安になる経験をしています。

とあるメディアがおこなったある調査によると、100名の女性のうちおよそ4割の女性が「彼氏から連絡がこないと心配になる。」と答えたそうです。

つまり、大まかな計算をすると2,3人に1人の女性は、彼氏からの連絡がこないことに不安や心配な気持ちを感じるということになります。

こうしてみると、思った以上に多くの人が同じ気持ちを抱えていることがわかりますよね。

この結果からも、彼氏に対して心配な気持ちを抱いているのは、あなただけではなく、他の多くの女性も経験しているごく普通のことであると言えます。

もし「私だけがこんなに心配しているのはおかしいかも…。」と不安になっているのであれば、あまり自分を責めず、思い込みすぎないようにしましょう。

彼氏から連絡がないとどうして不安になりやすいのか？

彼氏から連絡がないだけで、不安になってしまう女性は多く存在しますが、そもそもどうして不安になりやすいのでしょうか？

状況によって理由はさまざまありますが、主に考えられる理由として、以下の2つが挙げられます。

これらの理由が具体的にどういうことなのか説明をしていきます。

彼氏に好かれている自信がない

彼氏から連絡がこなくて不安になるのは、彼からの愛情に自信が持てていないからかもしれません。

そんな不安な気持ちを感じると、次のような考えが浮かぶことが多いです。

このように、彼からの連絡がこないことで不安を感じる方は、「連絡の頻度」を「愛情の深さ」だと捉えている傾向があります。

そして、「彼氏から好かれてないのでは？」と自信を失ってしまうのです。

連絡を取ることで彼氏と繋がっていたい

彼氏との繋がりを感じたいという気持ちが強い人も、連絡がこないことで不安になってしまう傾向があります。

通常であれば、一緒に過ごしたりするだけでも安心感を得られますが、繋がりたい気持ちが強ければ強いほど、LINEやメール、電話でなどでも常日頃から繋がりを求めます。

こういった方は、少しの間でも彼氏との繋がりを感じられないと、寂しさや孤独な気持ちを感じやすくなってしまいます。

また、彼と繋がっている際に得られる「安心感」を失うのではないかと、というさらなる不安も生まれてしまうのです。

連絡がこない時の彼氏の心理とは？

彼氏からの連絡がこないことで、不安な気持ちを抱いている方の中には、「彼の気持ちを知りたい。」という方もいるでしょう。

ここでは、あなたに連絡をしない時、彼氏はどんな気持ちを抱いているのか、心理について紹介をしていきます。

彼がどんなことを考えているのか理解して、少しでも不安な気持ちを軽減させていきましょう。

忙しくて返信できない

女性にとってLINEやメールをすることは、いくら忙しくても対応できるものだと思われがちです。

しかし、男性にとっては、必ずしもそういうわけではなく、少しでも忙しいと返信する余裕がないこともあります。

特に、繁忙期や重要な仕事を抱えている場合や新しい趣味をしている場合、イベントに参加している場合などは、連絡を放置されてしまう可能性もあります。

もしあなたの彼氏がこういった理由で忙しい場合は、連絡がこなくても責めずに、まず彼が現在どんな状況なのかを理解するようにしてくださいね。

長文でどう返信すべきか悩んでいる

彼氏にLINEやメールをする際、伝えたい内容が多くてつい長文になってしまう方もいるのではないでしょうか。

そして、長文でメッセージを送ると、なかなか彼から連絡がこないということがありませんか？

実は、長文のメッセージを受け取った男性の中には、相手と同じくらいの量の文章を返したいと思い、どう返信すべきか悩むことがあります。

そして、悩みに悩んだ結果、返信が遅れてしまい、女性側は「連絡がこない。」と感じてしまうのです。

さらに、返信に悩んでいる以外にも、単純にメッセージの量が多くて面倒に感じてしまう男性も少なくありません。

長文で連絡してしまう癖がある方は、できるだけ短くまとめたり、送信前に読み直したりなど、メッセージの内容を見返すことを心がけましょう。

自分の話ばかりでつまらない

彼氏と連絡を取り合う中で、できるだけ会話を続けたいと思う気持ちから、つい個人的な話や些細な話をたくさんしてしまうことはありませんか？

しかし、あまりにも個人的な話ばかりだと、男性側が「また自分の話ばかりでつまらない…。」と感じてしまうこともあります。

その結果、「つまらないから、もう返信しなくていいや。」と思い、彼女との連絡をやめてしまう男性もいるのです。

もし、彼氏からの連絡の頻度が減っていると感じたら、「自分の話ばかりしていないか？」などと、思い返すことが大切です。

悩みを抱えている

悩みは、誰もが抱えるものです。

あなたが彼氏からの連絡がこなくて悩んでいるのと同じように、あなたの彼氏も何かしら悩みを抱えている可能性があります。

例えば、仕事でミスをしてしまったこと、友達や家族などの人間関係のことなどで深刻な悩みがあるかもしれません。

そして、人によっては、こういう悩みを恋人に打ち明ける方もいるかもしれませんが、中には抱え込んでしまう方もいるものです。

もしあなたの彼氏が、悩みを抱え込む傾向があるタイプであれば、「今誰とも話たくない気分だ。」と思い、一時的に連絡を控えている可能性も考えられます。

そのような場合は、無理に接触しようとせず、彼の気持ちを尊重して、そっと見守るようにしましょう。

他に好きな人ができてしまった

今まで連絡を取り合っていたにも関わらず、急に連絡がこなくなった場合、彼氏が他の人を好きになってしまった可能性が考えられます。

彼氏は、あなたとの距離を一時的に置くことで、あなたと新しく好きになった人のことを比較しているかもしれません。

このような状況では、彼氏自身もあなたとの関係に悩んでいるはずですが、決してあなたのことを軽んじているわけではなく、これからのことを真剣に考えている可能性が高いです。

そして、彼の気持ちがはっきりしたら、再び連絡をしてくれるはずですので、今は距離を置き、彼のことを信じて待つことが大切です。

彼氏からの連絡がこないときの5つの対処法

彼氏からの連絡がこないときは、彼の心理を理解することも非常に重要です。

しかし、心理を理解するだけでは、あなた自身ももやもやしてしまうでしょう。

ここでは、彼氏から連絡がこないときにぜひやってほしい5つの対処法について紹介していきます。

これらの対処法をおこなうことで、あなたの心配な気持ちもきっと楽になれるに違いありません。

あえて連絡せずほっとく

「彼氏から連絡がこない。」「なんでLINEを返してくれないの？」などと彼氏からの連絡を気にし続けてしまうと、あなた自身がストレスを感じてしまうこともあるでしょう。

そのような時は、あえてこちらから連絡せず、少し距離を置いてみることも大切です。

連絡を控えることで、連絡に対するストレスも軽減され、気持ちが軽くなることが期待できます。

彼氏のことを心配し続けるのも決して悪いことではありませんが、一時的に彼のことを頭から離してみるのも良い方法です。

【彼氏から連絡がこない場合のほっとく期間の目安とは？】

彼との関係性や状況にもよりますが、彼氏からの連絡が途絶えた際は、大体1〜2週間程度ほっておいてみても良いでしょう。

特に、相手が仕事やプライベートなどで忙しい場合や、喧嘩している場合は、このくらいの期間をおいて様子をみることが重要です。

ただし、忙しい様子がなく、喧嘩も特にしていないにも関わらず、連絡がこない場合は、1〜2日程度なら放置しても問題ありません。

しかし、良好な関係にも関わらず、3日以上連絡が途絶えている場合は、相手に何かしらの理由がある可能性も考えられるので、こちらから一度アクションを起こしてみましょう。

質問をしてみる

彼氏が答えやすいようなメッセージを送ってみることで、連絡が返ってくる可能性が高まります。

例えば、「昨日何食べたの？」「最近のおすすめの音楽教えて？」などと、質問系のメッセージを送ってみると良いでしょう。

このような内容であれば、きっと彼も返信しやすくなり、もっとあなたとコミュニケーションをとってみようという気持ちになるに違いありません。

電話をする

男性の中には、話すのは得意だけど、LINEやメールなど文面でのやり取りが苦手という方もいます。

あなたの彼氏も、もしかすると文面でのやり取りが苦手なのかもしれません。

そのような場合は、無理にLINEやメールでやり取りをしようとするのではなく、電話をしてみましょう。

電話なら、声で相手のテンションを確認することもできるので、より相手のことを知ることができます。

彼氏からの連絡がなかなかこなくて、どうしても寂しさを感じる場合は、電話してみることも検討してみてくださいね。

他の人と連絡する

彼氏ができると、どうしても彼氏を優先に考えてしまう方も多いでしょう。

もし彼氏から連絡がこなくなってしまったら、彼氏からの連絡を待つのではなく、友達など他の人と連絡をとってみるのもひとつの手です。

他の人と連絡をとることにより、彼氏への不安な気持ちを紛らわすことができるでしょう。

さらに、友達に「彼氏から連絡がこない。」ということを相談することで、なんらかのアドバイスを得られる可能性もあります。

趣味を作る

先述した、「他の人と連絡する」と同様に、彼氏以外のことに集中することであなたの気持ちを楽にする効果が期待できます。

そこで、スポーツや音楽、旅行、料理など、自分が楽しめる趣味を作ってみることをおすすめします。

趣味にはさまざまなものがありますが、できるだけ他のことを忘れられるくらい没頭できるものを選んでみると良いでしょう。

そうすることで、新たな自分を発見できるのはもちろん、これまでどれだけ彼氏中心に生活していたかということに気づくことができるはずです。

【まとめ】彼氏から連絡がなくても焦らないことが重要

彼氏から連絡がこないと、つい心配や不安な気持ちに駆られてしまうかもしれません。

相手のことを心配するのは自然なことですが、不安に押し流されて予期せぬ行動に移そうとしてしまうのは避けるべきです。

そのためにも、彼がどうして連絡しないのか、冷静に彼氏の心理を理解することが重要です。

彼のことが本当に大切なら、彼の気持ちに寄り添い、理解を深めるように努めましょう。

そうすることで、今は連絡がないとしても、彼が必ず連絡をくれる日がくるはずです。焦らずに、信じて待ち続けましょう。

また、もしも「何ヶ月も連絡がとれない。」「彼氏が何かに巻き込まれているのかもしれない。」と感じた場合は、無理やり彼に連絡をとろうとせず、第三者に相談することが大切です。

本当に失踪などをしている可能性もあるため、行方を知りたい場合には、速やかに専門機関に連絡しましょう。

T.L探偵事務所では、家出・失踪に関する行方調査を取り扱っていますので、長い期間彼氏と連絡が取れないという場合には、一度ご相談くださいね。